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田澤湖SUP立槳體驗

SUP=(Stand up paddle),中文可翻成立槳衝浪,簡稱立槳,它是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動,近年來在國外非常流行哦!

來到日本秋田如果沒有到田澤湖走一走就好像到了台北沒到101朝聖是一樣的意思,我們這天早上在田澤湖騎自行車環湖之後,下午接著體驗SUP…

 

   

 

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參加SUP體驗的需要事先預約,集合處就在田澤湖旁的「田沢湖キャンプ場」,這裡不但可以體驗SUP也可以划船(這個我一訪秋田的時候也有體驗過)…

另外旁邊好像還有露營區,春天和夏天的時候應該還滿適合露營的…

田沢湖レイクSUPツアー 「田沢湖キャンプ場」

地址:秋田県仙北市田沢湖字春山152

官網:https://www.akita-adventure-guide.com/sup-1

 

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●參加費用:

1. Tazawa Lake SUP Tour ¥4500 /人

* SUP槳式救生衣價格(可因天氣等原因使用) 包括租賃、飲料,Tazawako露營地設施使用費和保險費。

  

2. Lake Tazawa SUP日落遊 ¥3600 /人(2小時)

* SUP槳式救生衣價格(可因天氣等原因使用) 包括租賃、飲料,Tazawako露營地設施使用費和保險費。

 

3. SUP私人旅遊 ¥20000/1團體(1~6人) * 1組(1~6人)私人旅遊。

* SUP槳式救生衣的價格(可根據天氣等使用) 包括租賃,飲料和保險費。

 

●參加時間:

Lake Tazawa Lake SUP Tour

上午:9:30~12:00

下午:13:00~15:30

黃昏:16:30~18:30

※9/1/~16:16:00~18:00

 

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SUP注意事項:

1. 預防暈船:因長時間在海上搖晃,如果會暈船的人建議可以先服用暈船藥。

2. 注意防曬:長期曝曬在毫無遮蔽物的海上或湖上難免曬傷,所以要做好防曬措施,例如長袖衣物、防水型防曬乳等。

3. 水分補充:SUP是一項耗費體力的運動,所以注意要隨時補充水分,另外也建議可自備一些簡單的糧食,避免體力透支。

4. 建議穿著:以舒適好活動的穿著為主,男性建議穿著海攤褲搭配衝浪衣,女性建議穿泳衣,切記避免穿棉質或單寧材質的衣褲,以免活動困難。

教練會在下水之前做一些簡單的教學,先把我們的滑槳依身高調整一下,然後再教我們滑SUP的方式,如何前進、如何向左、如何向右…等。

 

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接著步行到對面的湖畔…

 

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SUP的衝浪板是充氣式的,手動打氣到充飽只需5~7分鐘,洩氣後的板子收起來就一個登山背包的大小,非常方便攜帶,而且靱度夠,碰到礁石不會刮破或斷裂。

 

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下水之前還會先做簡單的暖身操…

 

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至於體驗SUP的標準穿著就是:穿著好活動的運動上衣和褲子,如果怕熱的話,還可以戴上帽子…

鞋子的部份建議可以穿防水的塑膠鞋,以免用溼,當然最重要的部份就是:一定要穿著救生衣!

(教練還貼心的幫我們每個人都準備了一瓶蘋果汁,可以直接放在救生衣的口袋哦!)

 

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剛開始用跪的方式滑行出去,然後直接用滑槳前進…

 

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感覺好像沒有想像中的難,大家很快就上手了…(13穿的根本和背景融為一體了!XD)

 

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等到稍微熟悉一點之後,教練就會鼓勵我們站起來,這時候旅伴們一一挑戰成功!

 

 

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也可以這樣側坐在滑板上,雙腳放進水裡玩水哦!

 

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不會游泳的我,自從上一次在菲律賓薄荷島差點溺水後,從此對水心生恐懼,所以要挑戰SUP之前我是覺得有點害怕的…

尤其看到旅伴不小心摔到湖裡之後,我整個人就更挫了…

不過其實我們都有穿救生身,所以即使不小心摔到湖裡也不用怕,而且教練會隨時在側,會過來幫忙搶救…(重點是:旅伴會游泳,對他來說根本a piece of cake!)

教練人很好,知道我很害怕,問我要不要幫我扶著滑板,讓我慢慢站起來,其實我的個性本來膽子就滿大的,而且挑戰性也很強,只不過是畏水,經過教練和其他旅伴的鼓勵之後,我真的就慢慢站起來,真的成功了!

(媽~我好感動喔!擦擦淚~)

 

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田澤湖是日本最深的湖泊,也是日本湖水第二清徹的湖泊,湖水非常乾淨翠綠,200~300m深還可以見底哦!

 

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SUP容易入門的原因在於較不受風速、地形的限制,只要體力夠就能靠著划槳前進,因此不論是坐著玩、躺著玩、站著玩、趴著玩都可以,非常容易而且很好玩!

然後一群人就瘋狂的開始玩自拍,這時候就要稱讚GoPro的好處了!

貼心提醒:如果有帶手機或相機的朋友,記得要帶防水袋以免用溼哦!

 

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伴隨著落日的畫面,整個剪影根本絕世俠女…

 

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整個過程大概2個小時左右,我們的是黃昏的時段,剛好可以欣賞落日,有一種很與世隔絕的靜謐感哦!

 

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分享我一訪秋田時的照片,當時是體驗獨木舟,其實我們這次原本也有安排,只是因為下雨取消了…

 

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