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對於孕婦而言,孕期過了30W,會有一種很說不出的成就感…(還是只有我有?!XD),所謂坐三望四,順利的走過了7個月,表示離產期也不遠囉! 

 

 

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28W:

懷孕中期嬸嬸就有提醒說,滿28W(七個月)開始就可以煮粉光燉雞腿吃,一個禮拜吃兩碗,總共吃八次…

詢問過來人的意見後,我請堂妹Stella幫我到她們家附近信的過的中藥局買了一些粉光( $600元),再去市場買雞腿請老闆剁好,分裝放冷凍庫…

粉光雞湯食用方式:

1. 水滾之後將雞腿川燙去血水…

2. 準備一碗8分滿的水,放入10片左右的粉光,再將川燙過後的雞腿放入碗裡,用大同電鍋煮,外鍋放1.5杯的水,這樣悶著煮,大概半個小時左右就會跳起來了…

3. 雞湯喝起來味道淡淡的,不過我覺得挺好喝的,如果真的覺得味道淡到難以接受的話,可以加微量的雞粉提味…

 

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29W:

懷孕前璇就習慣抱著枕頭側睡,懷孕後也是如此,頂多再多個枕頭把小腿墊高而已…所以雖然到後期真的比較難睡,但還是死撐不想買月亮枕…(就說我是節儉持家了!)

那天團長夫婦送了一個月亮枕給璇…(是聽到我內心的呼喚嗎?)真是超感動的,謝謝啦! 

 

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孕期的不適:

1. 小腿抽筋 - 滿29W的那天,週日早上還在睡覺的時候突然小腿嚴重的抽筋,痛到我驚醒,看看隔壁的凱文,他已經早早起床和同事去爬山了…(嗚~沒人可以幫我揉…)

忍著痛做著小腿運動+按摩,小腿儘量拉直,腳尖往胸部的方向縮…終於~舒緩了一些,不過卻連幾天走路都會痛…(很想忍住罵髒話的衝動,但~真是#$%^&*…)

本來還捨不得拿來用的月亮枕,從那天開始璇就把它給拆了,當天晚上就開始依賴月亮枕陪我入眠…

2. 假性宮縮 - 其實整個懷孕過程中,璇的肚皮就很容易緊繃,緊繃就表示有宮縮的可能性,醫生只交待壓力不要太大,不要有太負面的情緒,然後沒事多躺著休息…

但是滿28W(7個月)剛開,假性宮縮就變得更明顯,很容易就繃到整個人不舒服到極點,這時候我只能拿著妊娠霜or嬰兒油努力的按摩肚皮,然後跟小櫻桃喊話說媽咪非常的不舒服,請她要乖乖…

3. 耳鳴 - 其實好像從24W(6個月)左右就有耳鳴的困擾,我好像還沒有找到什麼方法可以舒緩,寫文的時候發現~好像好了耶!><"

4. 恥骨痛 - 其實我也不知道那個地方算不算恥骨,反正就是在腹部右下角接近大腿的地方,偶爾會突然一陣痛,大家持續3~5分鐘,痛過就比較好了…(果真孕婦很能忍別人所不能忍…)  

5. 貧尿 - 小baby愈大之後,子宮裡能活動的空間愈小,所以很容易擠壓到膀胱,現在幾乎沒辦法一夜好眠,半夜至少都要起來1~2次呀! 

 

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30W:

邁入30W之後,產檢將改為一個月兩次了…

這天產檢的時候,劉醫師仔細地照了小baby的超音波,小櫻桃的手臂整個壓在她自已的鼻子上所以臉和鼻子看起來好扁!然後我不知道哪根筋不對,口無遮攔的說:「怎麼那麼醜!?」頓時診間裡的醫生和護士都大笑了起來,然後我就被凱文惡狠狠的賞了一記白眼… 

我只好趕快轉話說:「沒啦!沒啦!小櫻桃好可愛哦!是媽媽豬頭…」(心裡OS:小櫻桃呀!拜託妳要長的像爸爸,像爸爸的話才會漂亮哦!^)

然後這天還有一件很開心的事是:前幾次產檢的時候,很容易有胎位不正的情況,這天的小櫻桃已經轉正,頭朝下腳朝上了…劉醫師說:「到後期了寶寶有9成都會轉正滴!」

★30W的體重變化(一個月後):

璇→ +07kg

小櫻桃→ +595g, =1489g (30W的標準體重是1500g,當天是29W+5週,小櫻桃在標準值,讚!)

 

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B型肝炎產前檢查: 

第一篇懷孕日記發佈之後,就有很多網友說:「孕婦很辛苦,接下來就會有一堆的抽血檢查…要忍耐哦!」系滴~這天產檢的時候就進行了抽血檢查,隔一次看報告…

PS.目前比較幸運的是…每次的尿液檢查都正常過關,所以不用抽血驗妊娠糖尿和妊娠高血壓…(我真的有少吃甜點唷!)

 

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媽媽教室:

我們產檢的醫院是在《署立台中醫院》,《台中醫院》會定期舉辦媽媽教室的課程,只要時間允許我們幾乎都會去上…

課程很活潑又實用,而且現場也都會提供一些廠商贊助的餐點,我看很多熟門熟路的媽媽是直接到現場吃早餐的耶! 

而且課後還可以拿到廠商贈送的紀念品,有吃的也有用的,還不錯啦!

 

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小baby的衣服:

懷孕後期,陸續都有親朋好友會送小baby的衣服,有新的,有二手的,我們都很樂意接受…(因為人家都說,小baby就是要穿舊衣服才會好帶呀!)

這天天氣好,陽光也足,所以我們把衣服都拿出來洗,再拿到陽台上曬,看著小baby的衣服在曬衣桿上隨風飄來飄去的,我和凱文都覺得好可愛,而且心裡好滿足…

不過因為電梯只到8樓,所以要再走一層樓才有辦法到頂樓,可能因為這天爬來爬去,次數太頻繁的關係…結果~ 

 

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出血宮縮緊急安胎:

當天(30W)就有感覺肚子很緊繃,而且頻率比之前還高,但是我想說應該是多休息就好,所以警覺性不夠大…

隔天(30W+1)碰到凱文休假,雖然覺得肚子還是有點緊,不過我們還是興采烈的出門要前往新竹《藍印子》大採購…車子要上交流道之前,凱文怕我貧尿,所以先放我到加油站上廁所…

結果上廁所的時候,我發現…出血了!!!!!其實我不是一個容易慌亂和著急的人,所以當下我只覺得不妙,上了車之後我跟凱文說:「出血了捏,要...直接去醫院嗎?」

凱文平常就是一個冷靜的人,遇到事情也不會喜形於色,我知道他雖然緊張,但也試著不露出惶恐的臉色,當下他情緒不但很穩定,表情也還算正常,一邊試圖要我放輕鬆,一邊還要安撫我的情緒…

到了醫院之後,掛號小姐要我直接掛急診,所以我們掛了急診後就直接進檢查室…值班醫生先幫我照超音波,推判應該是子宮頸軟化的關係而造成出血…

接著幫我用儀器測宮縮,果真…宮縮的頻率太高了,不到10分鐘就高達四次,而且峰度都很高!(醫生說才30W,太早了,至少要撐到36W小baby的發育才會齊全,我當下聽了頭皮都麻了…

醫生要我先服安胎藥,2個小時後再測一次宮縮,如果宮縮沒有趨緩的話,那就要直接辦住院,開始打點滴安胎一直到36W才可以出院…

漫長的兩個小時開始了…

這期間我一直跟小櫻桃喊話,請她要乖乖耽在媽咪肚子裡,千萬不要太早出來,媽咪和她才可以在月子中心舒服地過新年… 

(所謂渡日如年就是如此吧!)

(終於~兩個小時過了…) 

 

 

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上面那條是小baby的心跳曲線圖,下面這條是宮縮曲線圖…雖然還是有宮縮,但是幅度緩和多了…(第一次測的那張沒照到,因為當下根本嚇傻了!)

醫生看我不想住院,再加上我的情況有比較好了,所以他開了3天的安胎藥,要我回家多躺,一有不舒服or出血就要緊急再回醫院掛急診…

這時候~我真的深深感受到…當媽真的好辛苦!但是我忍住不哭,因為我怕我哭凱文會更難過! 

 

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孕婦褲襪:

那天趕著要上班,穿了一雙平常穿的褲襪再套上一件短褲就出門,誰知道車子才剛開出門整個肚子就勒到不行,超難過的…我想我覺得難過的話,小櫻桃應該覺得更難過,所以一到上班的地點我就把褲襪脫了下來…

隔兩天忍不住,出門的時候順路到《ohoh mini》門市去買了兩雙孕婦褲襪,一雙 $680元,兩雙特價 $1200元…(哇咧…真的很貴!><")…人家說:女人和小孩的錢最好賺,而孕婦是有小孩的女人,所以錢更可以double賺呀!

雖然貴,不過真的滿好穿的,丹尼數不會太高,材質也挺輕柔的,頓時感覺肚子舒服多了,差點箭步如飛了… 

 

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紅豆水:

聽說到了懷孕後期容易水腫,那天穿鞋的時候發現真的有緊了一些,上網查了一下,紅豆水可以消水腫,所以我隔天就去買了一包紅豆,然後煮了一壺放在冰箱裡,要喝的時候再用微波爐加熱,然後再放保溫杯裡當開水喝…

紅豆水其實滿好喝的耶!就是開水帶點淡淡的豆香氣,不過不能煮到破殼,而且不能加糖,不然會愈喝愈胖哦!

PS.紅豆水的煮法,改天有機會我再寫一篇分享文…^^(這樣看來,我好像預告了很多文章,到時候寫不出來就準備食言而肥吧!)

 

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胃食道逆流:

31W開始,胃食道逆流的情形就開始很嚴重,不過還沒到產檢的時間,也不敢去診所亂看醫生…上網查一下資料,很多人都建議吃"欣表飛鳴",說是孕婦也可以吃的腸胃錠…因為不是很放心,打了電話給賣藥的同學-阿健確認,阿健說這個成份很溫和,可以吃啦!

或許也是因為藥效比較溫和,所以沒有立即見效,不過還是有慢慢舒緩了…

 

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胎教音樂:

上媽媽教室課程的話,很多廠商都會贈送一些商品,像是小寶寶的手套、彌月油飯、紗布巾…之類的!

其中璇覺得很實用的是"胎教音樂CD"…現在睡前我都會打開CD聽,然後一邊聽一邊自然入睡! 

結果那天晚上和凱文聊天聊太久,聊到音樂播完了我們都還沒睡著,所以我跟凱文說:「音樂沒了耶!><")

凱文:「那正好,我想睡了…」

璇:「什麼!?可是我和小櫻桃想聽耶!」

凱文:「有聽就好,快睡…」

這時候孕婦的委屈又不由自主的油然而生了… 

我只好對著肚子裡的小櫻桃碎唸說:「小櫻桃,我們兩個好可憐,妳看~妳叔叔都自顧睡覺,不放音樂給我們聽…」

凱文聽到後馬上從床上彈起來說:「什麼叔叔,是爸爸啦!馬的!」…說完很不爽的走去開音樂…XD

哈哈哈哈哈哈哈~(誰叫你不幫我們放音樂…)

 

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32W:

這次的產檢是璇第一次一個人去產檢,因為年底了,凱文的特休剩下不多,我們要省點用…結果候診的時候,劉醫師看診看到一半跑去接生,所以我看完診已經是中午1點了…

很可愛的是~孕婦果真不能忍餓,我看有孕婦等到肚子餓的受不了,居然跑去買了泡麵在候診室吃了起來…(可惡!香到爆!好想分一口…)

★32W的體重變化(兩週之後):

璇→ +0.5kg

小櫻桃→ +212g, =1701g(32W的標準體重是1700g,當天是31W+5週,非常標準…(小櫻桃好棒棒哦!)

 

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32W的肚子:

很慶幸目前肚皮保養的還算不錯,除了親子線之外,還沒有妊娠紋的產生~

那天回娘家的時候,有問璇媽,她有沒有妊娠紋?璇媽說:「有啊,怎麼會沒有,尤其生妳弟的時候最嚴重…」

依此類推~沒有妊娠紋應該不是遺傳的關係,應該歸功於我從12W就開始擦妊娠紋霜擦的很勤的關係…(好棒棒,給自已一個掌聲…XD)

不過我也知道,到後期才是最關鍵的時候,所以目前還是要努力的擦,不可以太囂張,更不可前功盡棄! 

 

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妊娠紋霜:

上次有介紹過幾款璇有在使用的幾款妊娠紋霜,目前32W後換成另外一款-《Maternea》(媽咪莉娜),這款是沒有含任何化學成份的…

總共有:

1. 媽咪莉娜彈力潤膚油

2. 媽咪莉娜無痕美體霜

3. 媽咪莉娜涼感舒緩美腿膠

我先試用看看,有效的話,下次再寫一篇文和大家分享… 

★分享文:【懷孕日記.妊娠紋霜推薦】媽咪莉娜.Maternea 。無痕美體霜+彈力潤膚油+涼感舒緩美腿膠 懷孕期間避免妊娠紋霜的產生,妊娠紋霜產品體驗推薦分享 

 

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小baby浴巾:

這個是克萊兒送的,而且她知道我生性白痴,還用卡片寫了使用方式…(我有這麼差勁嗎?)

對於一個準媽咪來說,收到小baby的東西遠遠比收到自已的禮物還要高興很多倍,至少我是這樣…所以每次收到小櫻桃的禮物都覺得跟她更貼近,而且跟她見面的真實感也愈大了…^^

PS.謝謝親愛的Claire呀!

 

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交產御守:

好友林小分到日本玩為我求的"安產御守",看到的時候也很感動,這個對於目前的璇來說,比一克拉鑽石還實用呀!有些友誼真的不是三言兩語可以去著墨的,感謝也不是三言兩語可以道盡…總之!我很感謝身邊真心關心我的每一個好朋友,我真的都有放在心上! 

 


胎動:

30W過後的小櫻桃整個活潑到極點,尤其每天晚上9~12點,還有凌晨4~7點是最活躍的時候…

上次粉絲頁的網友有建議說:改天可以把小櫻桃胎動錄下來,等她長大播給她看…

這天下午睡午覺的時候,小櫻桃整個在肚子翻轉+打滾,動到我真的睡不著呀!所以我趕快去拿手機,把它錄了起來…Line給凱文看的時候,他整個人笑到不行…XD…(丫頭啊!妳的活動力太強囉!阿母的肚皮快撐破了…)

PS.雖然懷孕過程有道不盡的辛苦,但是我還是很享受這過程,這是一種女人專屬的幸福感…^^

 


 


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