台中西屯｜IU器械皮拉提斯．一對一的專屬教學，改善姿勢修飾體態
IU器械皮拉提斯｜台中皮拉提斯推薦 IU器械皮拉提斯是由物理治療師所創辦的連鎖的器械皮拉提斯中心，目前在台中、彰化、台南、高雄、屏東都有據點，在台中甚至有22間分館哦！ 之前就聽芸芸提過器械皮拉提斯，她說她有在上教練的課，而且是一對一教學，…
【減重心得】瘦了7公斤！從55.9~48.9的減重心得，最大的改變是生活態度
還記得4個月前有分享了一篇我參加了【澤予堂元熙中醫診所】埋線體驗的減重心得。 當時我花了2個月的時間減了3.1公斤，體重從55.9kg降到了52.8kg，最重要的體脂則是降了2.9kg。 體重：55.9kg → 52.8kg (體重減了3….
台中南區｜泰樂浠會館 Thai Relax．台中私人按摩會館推薦，完美復刻泰國清邁超強技術
泰樂浠會館｜台中按摩推薦 因為工作性質的關係，長期有肩頸酸痛的問題，所以我有固定去按摩的習慣，台中比較知名的大型按摩館幾乎都去過了，真的是可以寫一篇台中按摩館懶人包了。 最近去了這間泰樂浠會館後發現小型的按摩館好像服務更好，而且隱私性也更高…
台中南屯｜順風產後護理之家．台中六星級月子中心，環境、價格、月子餐、停車規定分享
順風產後護理之家｜台中月子中心推薦 台中南屯的順風產後護理之家，號稱是台中六星級月子中心，不但環境很漂亮，而且工作人員都很親切，環境很舒適幽靜，很適合媽媽坐月子。 這天參觀完順風產後護理之家之後，發現裡裡外外都很漂亮又奢華，不但有三種不同的…
【澤予堂元熙中醫診所】3.1KG的減重心得，中醫埋線搭配飲食調整，2個月衣服小了一個尺寸
減肥真的是女生一輩子的功課啊！尤其是我這種愛吃的人，生活中又常常會有聚會，然後身為美食部落客，為了寫文還要常常踩點。 因此我不出門的時候幾乎都是在飲食控制，長期實施168飲食搭配211餐盤，所以雖然不到瘦，不過也不至於太胖。 而且雖然大家不…
台中南屯｜如何自己辦護照？準備文件、申請流程、護照費用，外交部中部辦事處護照實辦分享
台中外交部｜如何自己辦護照？ 疫情一解禁之後大家彷佛被關在籠子裡的小鳥般個個急著飛出去，我們也在解封後就準備帶著小櫻桃一起出國，才發現原來小櫻桃的護照已經過期。 因為大人新辦護照的有效期限是10年，而小孩子(14歲以下)的新辦護照有效期限只…
生活分享｜義美無乳糖全脂鮮乳．100%台灣優質生乳使用，不易消化乳糖的族群也適合，全聯就買得到
義美無乳糖全脂鮮乳｜好喝鮮奶推薦 在現在食安問題層出不窮的時候，在採購食品的選擇上就會更加的用心，義美食品是台灣在地老字號的廠商，也是陪伴我們從小到大的老品牌。 前陣子義美食品推出了義美無乳糖全脂鮮乳，不但大人小孩或是長輩們都適合，就連不易…
台中健檢｜晨悅診所．台中專業的健檢中心，七星級的環境和服務
晨悅診所｜台中健檢中心 年過40之後真的有明顯體力下降與身體老化的的感覺，再加上不時的聽到身邊朋友分享誰的誰突然病了、走了…等，真的會讓人莫名的恐慌。 這天芸芸芸說要到台中的晨悅診所體檢，問我要不要一起？說真的~對於體檢這件事很多人是心動卻…
減重日記｜Cofit我的專屬營養師，宋晏仁醫師的211餐盤，我在3個禮拜內瘦了2.4kg
減重日記｜Cofit我的專屬營養師 雖然愛吃~但是我食量真的不大(結果沒有人相信！？XD)，但是無情的疫情卻讓我變胖了，而且還胖到人生的顛峰(擦淚ing 還好雖然身材沒了但是我還有羞恥心，知道人生不能這樣一直下去，所以最近3個禮拜的時間我瘦…
TRAQ美國舒適計步鞋｜久站或走路都可以保護雙腳，可以計步的國民走路鞋
TRAQ美國舒適計步鞋｜走路鞋推薦 以前年輕的時候很常穿高跟鞋，但是現在我已經很久很久沒有穿高跟鞋了，畢竟一天到晚往外跑，上山下海也是常有的事，偶爾需要穿高跟鞋的時候反而覺得不舒服。 我很在乎鞋子，因為腳是人體的第二個心臟，腳健康了身體自然…
寶寶義大利麵食譜x副食品｜星星麵、貝殼麵、西班牙短麵，食材多加變化，讓寶寶養成不挑食的好習慣
副食品 寶寶義大利麵食譜 繼上一篇寶寶粥食譜的作法之後，這天繼續分享寶寶義大利麵的作法… 一般寶寶如果開始長牙，大概7M~9M左右就可以開始吃副食品了，寶寶粥當然是最基本的，但是粥吃久了難免會吃膩，偶爾換換口味，會讓食慾更佳哦！
嬰兒副食品｜寶寶粥食譜．一次準備10種寶寶粥做法，7M~9M寶寶就可以食用
寶寶粥食譜分享 當初就想寫一篇寶寶粥食譜的文章，其實這些照片都是當時邊做的時候邊拍起來，一直想寫但是也一直沒空，等到小櫻桃稍微脫手之後，我的生活並沒有比較空閒，反而把空閒的時間拿來工作… 所以~這篇是遲來的寶寶粥食譜文章，送給我今天生日的小…
雀巢能恩水解成長配方┃小櫻桃的換奶我推薦雀巢能恩水解成長配方，台灣小兒科醫師推薦最多臨床實證水解配方第一品牌
身為一個全職媽媽，每天幾乎24小時都和小寶貝黏在一起，從早上眼睛睜開起床後，一直到晚上洗完澡睡覺了，媽媽也才有自已的時間… 全職媽媽的辛苦，大概只有全職媽媽可以體會…很多人說寧願去外面上班也不願在家帶小孩，聽到這句話我真的是心有戚戚焉啊！&…
五角遊戲床┃育兒用品分享：不用任何組裝工具，組裝攜帶輕鬆方便，可拆式帳蓬適合內室內外使用，媽媽育兒生活的好幫手
遊戲床絕對是媽媽的育兒好幫手之一，生完小孩之後才知道育兒用品根本五花八門、無奇不有，只要有需要廠商就可以研發出來，不得不佩服商人真是好頭腦… 今天來介紹這組《五角遊戲床》，我們家小櫻桃和它相處了半年多了，媽媽最近才有空寫文&h…
豐力富幼兒成長奶粉┃育兒日記分享：一歲換奶的好選擇，寶寶益生菌推薦，陪寶寶渡過重要的里程碑，增加自然保護力
對於一個全母乳寶寶來說，我堅持至少要到一歲換奶時期再考慮幫小櫻桃換奶，說實在的…媽咪決定要斷奶是一件很期待又很捨不得事，全母乳親餵真的是一件很艱辛的路，因為寶寶24小時不離身呀！ 但是餵奶過程是媽咪和寶寶最親密的互動時刻，那種…
小蓉包抓週/收涎童裝精品館┃育兒日記分享：小櫻桃滿一歲捉週實記，抓週準備的東西、基本原則、儀式和流程，網路抓週道具出租分享
很快的~我們的小櫻桃已經滿一歲了…(其實國曆還沒到啦！只是長輩說要過農曆的)，為了配合大家休假的時間，所以我們提前三天在娘家辦，因為娘家空間比較大，而且也比較熱鬧… 小蓉包抓週/收涎童…
【育兒日記分享】小櫻桃7個月寶寶寫真記錄。柏琳婚紗：婚紗照、寶寶寫真、孕婦照、全家福、藝術照、情侶照…為自已和家人留個記念吧！
小櫻桃的寶寶寫真出爐囉！早在小櫻桃出生沒多久之後就有打算等她滿7個月要帶她去拍寶寶寫真，因為聽很多前輩的意見是：寶寶7坐8爬9發牙…所以7個月開始會坐的時候拍起來是最剛好的，因為表情多，姿勢也多，相對會比較有變化性&helli…
【育兒日記分享】寶寶固齒器：法國蘇菲長頸鹿、Baby Nat口水安撫巾、貝親黃色小花、奇哥多拿滋固齒器、貝親紅蘿蔔冰涼咬咬玩具、貝親香蕉小刷、Richell利其爾固齒器…寶寶口腔期，各式固齒器大評比和私心推薦
上次有媽咪在粉絲頁留言，希望璇可以多寫一些育兒日記分享，其實我不是不寫，而是寫一篇育兒日記需要花費很久很久的時間… 因為每一篇分享文的照片都需要長時間累積的拍攝，平常我有空就會拍幾張，等到照片齊全之後我才有辦法寫&hellip…
【親子育兒日記】媽媽產後按摩：全職媽媽也可以帶著寶寶一起去按摩，除了媽媽按摩課程之外還有寶寶按摩、孕婦SPA按摩、乳腺炎按摩…課程@心之悅翎產婦小天地
有媽媽像我一樣，產後再加上帶小孩，每天腰痠背痛，其實很想去讓人家按摩，但是帶小孩又不方便嗎？所以我要來介紹這間是媽咪也可以帶著寶寶一同前往的地方哦！ 這間《心之悅翎》其實之前就有寫過，不過當時寫的是”寶寶按摩課程”，…
【育兒日記分享】寶寶的副食品食譜：蛋黃布丁。自製母乳手工布丁，滿7個月就可以吃了，兼具營養與衛生，第一次動手DIY就成功
小櫻桃是母奶寶寶，6個月開始搭配副食品，7個月開始就可以吃蛋黃了…這天璇在媽媽社團看到有媽咪們分享寶寶的副食品-蛋黃布丁，貌似不會很難，所以心血來潮自已動手做看看，沒想到一次就成功，真是太開心了… &…
