台中西屯｜IU器械皮拉提斯．一對一的專屬教學，改善姿勢修飾體態
IU器械皮拉提斯｜台中皮拉提斯推薦 IU器械皮拉提斯是由物理治療師所創辦的連鎖的器械皮拉提斯中心，目前在台中、彰化、台南、高雄、屏東都有據點，在台中甚至有22間分館哦！ 之前就聽芸芸提過器械皮拉提斯，她說她有在上教練的課，而且是一對一教學，…
【減重心得】瘦了7公斤！從55.9~48.9的減重心得，最大的改變是生活態度
還記得4個月前有分享了一篇我參加了【澤予堂元熙中醫診所】埋線體驗的減重心得。 當時我花了2個月的時間減了3.1公斤，體重從55.9kg降到了52.8kg，最重要的體脂則是降了2.9kg。 體重：55.9kg → 52.8kg (體重減了3….
台中南區｜泰樂浠會館 Thai Relax．台中私人按摩會館推薦，完美復刻泰國清邁超強技術
泰樂浠會館｜台中按摩推薦 因為工作性質的關係，長期有肩頸酸痛的問題，所以我有固定去按摩的習慣，台中比較知名的大型按摩館幾乎都去過了，真的是可以寫一篇台中按摩館懶人包了。 最近去了這間泰樂浠會館後發現小型的按摩館好像服務更好，而且隱私性也更高…
【澤予堂元熙中醫診所】3.1KG的減重心得，中醫埋線搭配飲食調整，2個月衣服小了一個尺寸
減肥真的是女生一輩子的功課啊！尤其是我這種愛吃的人，生活中又常常會有聚會，然後身為美食部落客，為了寫文還要常常踩點。 因此我不出門的時候幾乎都是在飲食控制，長期實施168飲食搭配211餐盤，所以雖然不到瘦，不過也不至於太胖。 而且雖然大家不…
台中南屯｜如何自己辦護照？準備文件、申請流程、護照費用，外交部中部辦事處護照實辦分享
台中外交部｜如何自己辦護照？ 疫情一解禁之後大家彷佛被關在籠子裡的小鳥般個個急著飛出去，我們也在解封後就準備帶著小櫻桃一起出國，才發現原來小櫻桃的護照已經過期。 因為大人新辦護照的有效期限是10年，而小孩子(14歲以下)的新辦護照有效期限只…
生活分享｜義美無乳糖全脂鮮乳．100%台灣優質生乳使用，不易消化乳糖的族群也適合，全聯就買得到
義美無乳糖全脂鮮乳｜好喝鮮奶推薦 在現在食安問題層出不窮的時候，在採購食品的選擇上就會更加的用心，義美食品是台灣在地老字號的廠商，也是陪伴我們從小到大的老品牌。 前陣子義美食品推出了義美無乳糖全脂鮮乳，不但大人小孩或是長輩們都適合，就連不易…
台中健檢｜晨悅診所．台中專業的健檢中心，七星級的環境和服務
晨悅診所｜台中健檢中心 年過40之後真的有明顯體力下降與身體老化的的感覺，再加上不時的聽到身邊朋友分享誰的誰突然病了、走了…等，真的會讓人莫名的恐慌。 這天芸芸芸說要到台中的晨悅診所體檢，問我要不要一起？說真的~對於體檢這件事很多人是心動卻…
